Иногда в нашу жизнь приходит какое-то обстоятельство сложное — это может быть неожиданное событие или разрыв с человеком — всё, что угодно. Что-то, что силой потока, водопада жизни заставляет нас расстаться с тем, что отжило себя. И эта трансформация бывает иногда действительно очень болезненная и очень тяжёлая, потому что мы не готовы по доброй воле даже увидеть этот момент, где и что конкретно мы должны отпустить.

То есть мы каждый день живём с закрытыми глазами, не желая замечать. И только требуем от мира, требуем: не хочу так, хочу по-другому. Требуем от людей, которые нас окружают, от самих себя: вставай, иди, делай, в лепёшку разбейся, но сделай. И испытываем глубокое разочарование, если мир не такой, каким мы его ожидаем и хотим.

Нам важно научиться ощущать жизнь такой, какая она есть на самом деле. Жизнь циклична, и в ней обязательно есть этап зимы, когда нужно лечь под снег и спокойно заснуть, чтобы тело отдохнуло.

Всё должно отдыхать. И в какой-то момент для нас тоже может наступать эта зима, когда мы ложимся под снег и просто находимся в состоянии такой Тишины и замирания, чтобы что-то внутри постепенно оттаяло и созрело. Чтобы что-то случилось без влияния, формулирования и стимуляции.

Когда поднимается пережитый опыт обиды — нам нужно дать ему выход, чтобы не удерживать в теле. Пойти в прохладный душ и представить, как вода смывает негативные эмоции. Выйти на прогулку, обнять дерево и попросить забрать обиду в землю. Сделать пробежку, пойти на тренировку, в спортзал и, глубоко дыша, выпускать с нагрузкой всё, что накопилось, пока не станет легче. Обида любит поселяться в теле в виде болезни, и уже это достаточный повод для того, чтобы задуматься о прощении и о том, чтобы дать выход эмоциям через физические нагрузки.

Если мы просто слушаем жизнь и воспринимаем её как есть — мы успокаиваемся. Есть, как есть. А так, как не есть — быть не может, и это так просто. И в этот момент мы понимаем: что бы вокруг не происходило, хоть будет дрожать земля — мы не сможем это изменить. Самое лучшее, что мы сможем сделать — это просто сохранить силы и в этом быть. Просто осознав это однажды, мы знаем: проще не обижаться, чем жить с тяжестью в груди.

Нам не нужно насиловать себя, стараясь всеми силами простить обидчика. Мы живые: если сейчас не получается — получится позже. Помогая своей душе, мы освобождаем своё прошлое, настоящее и будущее. Прощение исцеляет самые глубокие раны. Простив, мы словно рождаемся заново. Лёгкость возвращается на место обиды, и открывает второе дыхание.

Когда мы живём из такого состояния, то что бы с нами ни случилось, мы знаем: "ничего страшного, земля — это дом, пространство — это дом, всё равно мне безопасно, даже когда мне сложно, плохо, тяжело, чего-то не хватает — всё равно мир меня поддержит, мир обо мне позаботится".

Выйти из обиды можно в один день. Это случается, когда мы меняем своё отношение к ней

Кажется, что женщина — загадка, но на самом деле у неё всегда боль и переживания о каких-то простых вещах, и это всегда глубоко и очень близко, и очень похоже друг на друга. Бесконечное количество женщин проявлено в нас самих, и у нас есть способность ощущать это, сливаться друг с другом, чувствовать переживания друг друга, которые всегда очень простые.

И тогда мы начинаем впускать в себя способность быть друг другом и относиться нежно ко всем женщинам. Мы начинаем принимать и чувствовать: и полных, и хрупких, и светлых, и тёмных. И просто брать человеческие руки в свои руки и понимать, что это такие руки, вот такие: узкие или крупные, и нет красивых или некрасивых. И тогда нам открывается женская общность, сестринство. Мы понимаем, как важно иногда открыть чувства, как много мы скрываем, как держим себя в руках.

В "Сакральной Сексуальности" есть ежедневная практика отчётов: мы просто каждый день пишем то, что происходило, что мы ощущали, но не могли произнести вслух. В завершение отчёта мы ежедневно благодарим и читаем отчёты других женщин в закрытом пространстве курса. Постепенно безопасность и доверительность этого пространства открывают наши чувства и помогают освободиться от боли. Так работает женский круг, поддерживающее женское пространство, в которое можно буквально упасть, и оно подхватит, вынесет и заботливо проведёт в новые целительные состояния.

Почитай письма женщин, которые обновили свою душу в пространстве "Сакральной Сексуальности". Даже просто читать эти письма — целительно: